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Mes de abril con clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso. Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks,

Merlin Hub te invita a asistir a una charla organizada por LOOM, en la que se expondrán las claves esenciales que nos permiten comprender qué es meditar, porque la mente si no tiene unas buenas riendas atencionales nos genera intenso sufrimiento, y

lin HubCon Merlin Hub continuamos a ofrecerte clases de Yoga. Con un enfoque en la conexión de cuerpo y mente a través de posturas físicas que ejercen la concentración para conseguir un mayor control físico y mental En estas sesiones los ejerc

lin HubClases de GAP con Merlin Hub. GAP significa trabajar de 3 zonas: glúteo, abdomen y piernas. En esta sesión los ejercicios que se harán son: sentadillas, zancadas, lunges, elevación de cadera, abdominales completas, plancha, tijeras y m

lin HubClases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso. Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees,

Las clases de Pilates a los martes se mantienen con Merlin Hub. Hacer pilates recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando la unión entre ambos. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio y dar f

Clases de GAP con Merlin Hub. GAP significa trabajar de 3 zonas: glúteo, abdomen y piernas. En esta sesión los ejercicios que se harán son: sentadillas, zancadas, lunges, elevación de cadera, abdominales completas, plancha, tijeras y muchos más

Con Merlin Hub continuamos ofreciéndote clases de Yoga. Con un enfoque en la conexión de cuerpo y mente a través de posturas físicas que ejercen la concentración para conseguir un mayor control físico y mental En estas sesiones los ejercicio qu

Clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso. Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees, salto de

Las clases de Pilates a los martes se mantienen con Merlin Hub. Hacer pilates recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando la unión entre ambos. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio y dar f

lin Hub apúntate a la clase de Full Body para trabajar todos los músculos como se merecen. Con el entrenamiento Full Body trabajaremos tren superior, inferior y abdomen. Los ejercicios se harán en esta sesión serán plancha, shuffle punch, push

ilidad urbana sostenible”.Con motivo de la semana de Movilidad de 2021, Merlin Hub te invita a asistir a una jornada de movilidad el próximo día 21 de septiembre a las 13h00.“Reflexiones sobre el futuro de la movilidad urbana sostenible” con

El día 13 de septiembre se celebra el día Internacional del Chocolate y queremos celebrarlo en Merlin Hub. El día 14 estaremos en los edificios de Las Tablas y Adequa con Food Trucks de crepes, Churros, fuente de chocolate y brochetas de fruta �

ostenible”.Con motivo de la semana de Movilidad de 2021, Merlin Hub te invita a asistir a una jornada de movilidad el próximo día 22 de septiembre a las 13h00.“Reflexiones sobre el futuro de la movilidad urbana sostenible” con la participaci�

Con Merlin Hub continuamos ofreciéndote clases de Yoga. Con un enfoque en la conexión de cuerpo y mente a través de posturas físicas que ejercen la concentración para conseguir un mayor control físico y mental

próximo día 06 de octubre Merlin Hub y sus clases van a Torre Chamartín.Llevaremos una clase de "Pausa Activa" donde trabajaremos a través de los estiramientos activos la movilidad y el equilibrio con trabajos de respiración, trabajos de estir

Clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso. Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees, salto de

róximo día 13 de octubre Merlin Hub y sus clases van a los edificios de Las Tablas. Llevaremos una clase de "Pausa Activa" donde trabajaremos a través de los estiramientos activos la movilidad y el equilibrio con trabajos de respiración, trabajos

Clases de GAP con Merlin Hub. GAP significa trabajar de 3 zonas: glúteo, abdomen y piernas. En esta sesión los ejercicios que se harán son: sentadillas, zancadas, lunges, elevación de cadera, abdominales completas, plancha, tijeras y muchos má

óximo día 20 de octubre Merlin Hub y sus clases van a Ática Llevaremos una clase de "Pausa Activa" donde trabajaremos a través de los estiramientos activos la movilidad y el equilibrio con trabajos de respiración, trabajos de estiramiento fullbo

Las clases de Pilates a los martes se mantienen con Merlin Hub. Hacer pilates recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando la unión entre ambos. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio y dar f

Con Merlin Hub apúntate a la clase de Full Body para trabajar todos los músculos como se merecen. Con el entrenamiento Full Body trabajaremos tren superior, inferior y abdomen. Los ejercicios se harán en esta sesión serán plancha, shuffle punc

�ximo día 27 de octubre Merlin Hub y sus clases van a Vía Norte Llevaremos una clase de "Pausa Activa" donde trabajaremos a través de los estiramientos activos la movilidad y el equilibrio con trabajos de respiración, trabajos de estiramiento fu

Clases de HITT (High-intensity interval training) con Merlin Hub En las clases de HITT se trabajarán principalmente cardio o trabajos con peso. Los ejercicios se harán en cada sesión: thrusters, high knee, lunges, jumping jacks, burpees, salto de

ses de Pilates a los martes se mantienen con Merlin Hub. Hacer pilates recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando la unión entre ambos. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio y dar firmeza

Enlace para escribirte El próximo miércoles 20 de octubre, la Fundación Juan XXIII y sus trabajadores estarán en el huerto urbano de Avda. Europa haciendo la colecta de alimentos para hacer la nueva plantación de invierno.Participa y llévate

para escribirte El próximo miércoles 20 de octubre, la Fundación Juan XXIII y sus trabajadores estarán en el huerto urbano de Vía Norte haciendo la colecta de alimentos para hacer la nueva plantación de invierno.Participa y llévate tus produc

Enlace para escribirte El próximo jueves 21 de octubre, la Fundación Juan XXIII y sus trabajadores estarán en el huerto urbano de Torre Chamartín haciendo la colecta de alimentos para hacer la nueva plantación de invierno.Participa y llévate

Enlace para escribirte El próximo viernes 22 de octubre, la Fundación Juan XXIII y sus trabajadores estarán en el huerto urbano de Adequa haciendo la colecta de alimentos para hacer la nueva plantación de invierno. Participa y llévate tus produ

Enlace para escribirte El próximo jueves 21 de octubre, la Fundación Juan XXIII y sus trabajadores estarán en el huerto urbano de Aquamarina haciendo la colecta de alimentos para hacer la nueva plantación de invierno. Participa y llévate tus p