Merlin Hub
09
Marzo
de 14:30 a 15:30h
Este mes de marzo estrenamos clase de pilates en Merlin Hub. Hacer pilates recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando la unión entre ambos.

Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio y dar firmeza a la columna vertebral.

Los ejercicios que se hacen en una sesión de pilates son la extensión dosal superior (cobra), el Cien, Puente de hombros, Single Strecht, Gato-Vaca, entre otros.

ACTIVIDAD DISPONIBLE EN: Formato online para todos los usuarios de Merlin Hub. 

Inscríbete en la App de Merlin Hub.