Merlin Hub
16
Noviembre
de 14:00 a 15:00h
Stretching tienen como objetivo dotar a nuestros músculos de flexibilidad y los preparan para comenzar a trabajar.

Es una actividad ideal para lograr una relajación física, eliminar la rigidez y aumentar la sensación de ligereza. Con su práctica logras prevenir lesiones musculares y tendinosas, gracias a sus suaves y lentos ejercicios.

Además, con el Streching conseguiremos un auténtico bienestar mental y corporal. Su constancia elimina la inmovilidad o el anquilosamiento muscular, reduce la fatiga y fortalece los músculos a través de la respiración y conciencia corporal.

ACTIVIDAD DISPONIBLE EN: Formato online para todos los usuarios de Merlin Hub. 

Fecha límite de inscripción:  05/11/2020