Merlin Hub
22
Diciembre
de 19:00 a 20:00h

Llega la Navidad y le damos rienda suelta a la comida sin tener en cuenta nuestra salud.

Los turrones durante todo diciembre y enero, los dulces, saladitos, roscones, comidas, alcohol y excesos parece que no dejan espacio a cuidarse. La gratificación inmediata y el hambre emocional y social están a la orden del día en estas fechas tan señaladas. Sin embargo, no está reñida la salud con el disfrute. En este taller aprenderás de la mano de Con la ayuda de Bárbara Hernández Rodríguez, biohacker y nutricionista, apasionada de la salud física, mental y espiritual en Cocosinsal, los mejores trucos para evitar atracones, cuidarte en Navidad, dejar espacio al placer de comer y otras sorpresas que te encantarán. ¿Te apuntas?

ACTIVIDAD DISPONIBLE EN: Formato online para todos los usuarios de Merlin Hub. 

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