Merlin Hub
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Pasamos muchas horas sentados en la silla delante del ordenador, y ¿qué levante la mano quién no acabe la semana con un dolor horrible en el cuello o espalda? 

Merlin Hub te ofrece un vídeo para que puedas hacer una pausa para romper ese sedentarismo y evitar posibles dolencias. ¡Una manera ideal de darse un descanso!

Un vídeo corto que consiste en una batería de ejercicios prácticos dirigidos por un técnico experto, con el objetivo de facilitar herramientas para romper sedentarismo durante la jornada laboral de manera segura, eficaz y coherente con las necesidades posturales de trabajadores de oficina. 

Este video es fácil de seguir por todo tipo de perfiles y está pensado para poder ejecutarlo desde casa.

ACTIVIDAD DISPONIBLE EN: Formato online para todos los usuarios de Merlin Hub. 

Inscríbete en la App de Merlin Hub.